朝から動くと1日が長い
時間って限られてるから
うまく使っていかないともったいないよね
昔は朝も遅くまで寝てゆっくりしてたんだけど
それじゃ成長がないなって思って
思い切って朝型に変えた
正直朝型にするのめちゃめちゃしんどくて
まじで色々試して
何回も失敗したけど
やっと安定してきてる
朝型にするのはほとんどメンタルの保ちようで
朝起きる自分カッコいい！
みたいなのがあるとめっちゃいい
朝型にするときにすごく助かった本があって
それがこれ↓
なんか俺にすげえハマって
これ読んでから変わったわ
朝型にしあぐねている人は絶対にオススメ
（メンタル面の話が多め、単純な人は大満足）
今じゃ5時半には起きて
朝からジムで運動してるぜ？
ということで
なんとなく朝型について書きたかったから
書いてみたお
ぜひ試してみてね☆
